Hoe meet je chronische stress in je lichaam?
Chronische stress heeft een negatieve invloed op je gezondheid. Niet enkel mentale stress is daarbij een oorzaak. Ook ongezonde voeding, een verstoord slaapritme, overdreven sportprestaties, infecties, fijn stof in de omgeving en toxische stoffen zoals pesticiden spelen een rol. De oorzaken en stressoren zijn divers, maar een lichaam zal altijd op een gelijkaardige manier reageren. Deze reactie is complex, maar wel meetbaar.