Cortisol verlagen en stress aanpakken: symptomen, meten en bewezen leefstijltips
We weten allemaal dat stress invloed heeft op hoe we ons voelen. Maar wat als stress zich opstapelt en chronisch wordt?…
Stress Check
Zo werkt de stresshormoontest.
Met de Stress Check meten we de effecten van cortisol op jouw lichaam. Zo schat je de status van de fysieke, emotionele en mentale capaciteit van je lichaam in.
Wat houdt de Stress Check in?
|
Voor wie is de Stress Check?
Is je cortisol te hoog? Een verstoorde werking veroorzaakt vermoeidheid, futloosheid, angst, burn-out, slapeloosheid en neerslachtigheid.
Hou voor deze test rekening met de volgende situaties. Deze kunnen een impact hebben op de interpretatie van het resultaat:
Werk je ‘s nachts of in shiften? Stel je staalname uit tot je een aantal opeenvolgende normale slaap-waakritmes hebt.
Deze test is niet geschikt als je behandeld wordt met corticoïden.
De Stress Check is nuttig vanaf 16 jaar. Bespreek dit altijd met je (huis)arts.
Hoe verloopt de Stress Check?
De afnamekit is tijdelijk niet te bestellen. Binnenkort stellen wij een vernieuwde Stress Check ter beschikking.
-
01
Stress Check op voorschrift van je (huis)arts
Maak een afspraak bij je (huis)arts. Deze test wordt enkel uitgevoerd op voorschrift van een arts, enkel zij ontvangen het Fidlab aanvraagformulier.
Samen overleg je of aanvullende tests noodzakelijk zijn. -
02
Speekseltest met een Fidlab afnamekit
Jouw arts bezorgt je een Stress Check thuisafnamekit. Raadpleeg aandachtig de instructies voor je start via de afname-instructies bij de kit of de instructie-video.
Na afname bezorg je de kit terug voor analyse. Dit kan via je arts, via één van onze +40 afnamelocaties* of per post.
*Locaties en openingsuren vind je op https://www.medina.be/nl/locaties/ of https://www.cma.be/nl/locaties/. -
03
Jouw gepersonaliseerd rapport
Jouw arts ontvangt het Fidlab rapport digitaal binnen de 5 dagen. Je kan bij hem/haar terecht voor een correcte kadering en interpretatie.
Jouw resultaten zijn ook beschikbaar via het Cozo zorgplatform. -
04
Aanpak op maat
Bespreek je resultaten met je (huis)arts of een healthcare professional uit het Fidlab netwerk. Zij gaan samen met jou op weg naar een gezondere leefstijl. Ze motiveren en helpen je om jouw doelen te behalen.
Onze basistests.
Health Check
Het bloedonderzoek dat je alles vertelt. Van je biologische leeftijd, nutritionele en hormonale balans, en hartgezondheid, tot je risico op diabetes, ontstekingsgraad en leverbelasting.
Gut Check
Het darmmicrobioom wordt beschouwd als een weerspiegeling van de algemene gezondheid. Krijg inzicht in dit micro-ecosysteem en de mogelijke impact daarvan op jouw welzijn.
Stress Check
Door chronische stress te meten met een eenvoudige speekseltest, pak je klachten van vermoeidheid, stress, burn-out, slapeloosheid en depressie aan.