Réduire le cortisol et gérer le stress : symptômes, mesure et conseils de mode de vie
Nous savons tous que le stress influence notre ressenti. Mais que se passe-t-il lorsque le stress s’accumule et devient…
Bilan stress
Fonctionnement du test de l'hormone du stress
Avec le bilan stress, nous mesurons les effets du stress sur votre corps. C'est ainsi que vous évaluez l'état des capacités physiques, émotionnelles et mentales de votre corps.
En quoi consiste le bilan stress?
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À qui s'adresse le bilan stress?
Votre taux de cortisol est-il trop élevé ? Un mauvais fonctionnement des hormones du stress entraîne fatigue, léthargie, anxiété, burn-out, insomnie et dépression.
Pour ce test, gardez à l'esprit les situations suivantes. Elles peuvent avoir un impact sur l'interprétation du résultat :
- Travaillez-vous de nuit ou en équipe? Si c'est le cas, reportez votre prélèvement jusqu'à ce que vous ayez eu plusieurs séquences veille-sommeil normales consécutives.
- Le bilan stress n’est pas conseillé si vous êtes sous traitement de corticoïdes.
- Le bilan stress est utile dès l'âge de 16 ans. Discutez-en toujours avec votre médecin.
Comment se déroule le bilan stress?
L'évaluation complète du bilan stress nécessite la détermination des niveaux de DHEA-S dans votre sang. C'est pourquoi il est préférable de combiner le bilan stress avec le bilan de santé.
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01
Examen clinique et prescription par votre médecin
Le bilan stress est réalisé sur prescription d'un médecin.
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02
Prélèvement d'échantillons avec un kit Fidlab
Votre médecin vous remet un kit stress. Consultez attentivement les instructions avant de commencer en suivant les instructions de prélèvement qui accompagnent le kit ou la vidéo d'instruction.
Après avoir effectué le prélèvement, renvoyez le kit dans les 24 heures. Vous pouvez le faire par l'intermédiaire de votre médecin, d'un des +40 centres de prélèvement de Medina/CMA ou par courrier. -
03
Rapport à votre médecin
Le rapport numérique de Fidlab sera envoyé dans les 5 jours à votre médecin à l'origine de la demande. Vous pouvez vous adresser à lui/elle pour un encadrement et une interprétation corrects.
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04
Suivi par le médecin ou un professionnel de santé
Ensuite, vous discuterez avec votre médecin ou un professionnel de santé du réseau Fidlab du traitement qui vous convient le mieux. Ils sont là pour vous soutenir sur le plan pratique dans votre chemin vers un mode de vie plus sain.
Nos tests de base.
Bilan de santé
L’analyse de sang qui vous dit tout. De votre âge biologique, grade d’inflammation, équilibre nutritionnel et hormonal à votre risque de diabète, santé cardiaque, stress oxydatif et charge hépatique.
Bilan intestinal
La composition du microbiome intestinal reflète votre état de santé général et celle de l'intestin en particulier. Découvrez ce micro-écosystème et son impact potentiel sur votre bien-être.
Bilan stress
En mesurant le stress chronique à l'aide d'un simple test salivaire, vous vous attaquez aux symptômes de la fatigue, du stress, du burn-out, de l'insomnie et de la dépression.